在炎炎夏日，吹著冷氣喝著冷飲，是最讓人高興開(kāi)心的事兒。氣泡水便是最為合適夏天的健康飲品了，也是更加身心健康的挑選。氣泡水是一種有著清新的口感、細(xì)膩的氣泡、各種水果口味的新型飲料，是最火的健康飲料。氣泡水具有抑制食欲、消除便秘、阻斷糖類(lèi)與脂肪的吸收因此受到年輕人的大力追捧。

　　培訓(xùn)課程

　　1、氣泡水原料、配料選取、采購(gòu)、制作、初加工及保存。

　　2、氣泡水制作方法和流程。

　　3、實(shí)踐學(xué)習(xí)氣泡水制作工藝及流程。

　　4、復(fù)習(xí)制作技術(shù)，獨(dú)立完成產(chǎn)品的制作。

　　食用功效

　　1、促進(jìn)血液循環(huán)：碳酸氣體能夠促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)氣泡水中含有的鈣、鎂以及微量元素都能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，幫助人們恢復(fù)疲勞。

　　2、阻斷糖類(lèi)與脂肪的吸收：在進(jìn)餐時(shí)飲用氣泡水，碳酸氣體能夠提高食物纖維的吸附能力，食物纖維就會(huì)吸附原本會(huì)被腸壁吸收的脂肪與糖類(lèi)，這樣就能夠阻斷人體吸收多余的脂肪和糖類(lèi)，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　3、消除便秘：碳酸氣體在胃部膨脹將胃撐大的同時(shí)，會(huì)對(duì)大腦發(fā)出“又有食物進(jìn)入胃部”的信號(hào)，那么大腦就會(huì)反饋到腸道，對(duì)腸道發(fā)出蠕動(dòng)的命令，使得腸道更加頻繁地活動(dòng)，從而就會(huì)改善便秘的情況。

　　4、控制食欲：氣泡水一般建議在進(jìn)餐時(shí)飲用，因?yàn)闅馀菟M(jìn)入胃部以后，在體溫的作用下釋放出碳酸氣體，而食物會(huì)堵住胃的出口，碳酸氣體出不去就會(huì)膨脹將胃撐大，這樣就會(huì)使胃提前產(chǎn)生飽足感，從而能夠控制食欲。

　　5、中和酸性物質(zhì)：氣泡水是由二氧化碳經(jīng)過(guò)高壓進(jìn)入水中形成，在人體內(nèi)部呈弱酸。

　　6、散熱消暑：碳酸氣體從身體中釋放出的時(shí)候會(huì)帶走體內(nèi)的大量熱量，因此在夏天的時(shí)候喝氣泡水會(huì)有很好的防暑降溫作用。

　　培訓(xùn)時(shí)間

　　根據(jù)個(gè)人學(xué)習(xí)掌握能力，不限制學(xué)習(xí)時(shí)間，一般3-5天左右，包教包會(huì)，學(xué)會(huì)為止。學(xué)習(xí)時(shí)間可自由搭配，隨到隨學(xué)，節(jié)假日不休息，視個(gè)人情況而定。

　　我們成都優(yōu)尚餐飲培訓(xùn)中心是正規(guī)大型餐飲培訓(xùn)學(xué)校，師資力量雄厚，擁有20多名烹飪師任教，每年培訓(xùn)全國(guó)各地幾萬(wàn)名學(xué)員，使每一個(gè)學(xué)員實(shí)現(xiàn)了創(chuàng)業(yè)致富的夢(mèng)想，被學(xué)員稱(chēng)贊：選擇成都優(yōu)尚餐飲培訓(xùn)中心是正確的選擇。